Alle anzeigen

Den Organismus entgiften mit Superfoods?

 

Wir werden immer wieder gefragt, ob ausgewählte Lebensmittel unseren Organismus dabei unterstützen können ihn zu entgiften und damit auch die Verdauung anzukurbeln. Nachfolgende wertvolle Superfoods sollen dazu zählen:

Kurkuma wird schon seit Jahrtausenden in der Ayurvedischen Lehre verwendet, um den Körper zu entgiften. Er wirkt sich positiv auf unseren Magen, den Verdauungsapparat und die Entgiftungsorgane Galle und Leber aus.

Ingwer enthält wertvolle ätherische Öle. Es soll die Durchblutung anregen und die aufgenommene Nahrung besser verdaulich machen.

Trauben enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe, die zur Reinigung unseres Organismus‘ beitragen. Sie wirken harntreibend und unterstützen uns dabei, den Cholesterinspiegel zu senken. Sie können das Blut reinigen und sind reich an Antioxidantien.

Tomaten sind reich an Antioxidantien und Vitamin C, welches unser Immunsystem unterstützt und die Leberenzyme aktiviert, die für den Abbau von Giftstoffen verantwortlich sind. Vitamin C kann unerwünschte Gifte wie bsp. Nikotin unschädlich machen.

Zitrusfrüchte beinhalten ebenfalls große Mengen an Vitamin C. Darüber hinaus kann der Magen gereinigt und die Funktion des Dickdarms verbessert werden. Ganz nebenbei wird außerdem die Produktion neuer Blutzellen und des Kollagens angekurbelt.

Sellerie wird nachgesagt, das seine Flavonoide die Ausbreitung von Krebszellen im Körper verhindern können.

Spargel ist ein sehr glutathionreiches Gemüse. Gluthation wiederum wird als eines der stärksten Antioxidantien bezeichnet. Es soll bei der Entgiftung von Schadstoffen und der Reduzierung von oxidativem Stress helfen.

Äpfel werden von unserem Darm geliebt, da ihm die Flavonoide (befinden sich in der Schale und Kerngehäuse) dabei helfen können, toxische Substanzen abzubauen.

Granatäpfel enthaltenen Polyphenole, welche als „Kraftstoff“ für unsere Leber dienen. Sie fördern die Bildung von leberschützenden Enzymen und schützen die Leberzellen vor oxidativem Stress.

Artischocken senken nicht nur unseren Cholesterinspiegel, sondern fördern auch die Arbeit von Leber und Galle, was sie äußerst wertvoll für die Entgiftung unseres Organismus‘ machen.

Ananas trägt zum Einen zum Abtransport des Gewebewassers unseres Körpers bei. Sie soll aber auch dabei helfen, die sich in unserem Organismus festgesetzten Toxine zu lösen und abzutransportieren.

Löwenzahn und Brennessel sind bekannt für ihre entgiftende Wirkung auf unseren Körper. Vor allem die Brennessel hat einen hohen Mineralgehalt. Sie fördert die Verdauung und hat sich als bewährtes Blutreinigungs- und Blutbildungsmittel bewährt. Auch Löwenzahn soll beim ausscheiden von Giftstoffen helfen.

Informieren Sie sich über unsere NATURPLAN A-Z Produkte