In der heutigen Zeit sind wir leider permanent anfällig für  Stress. Wir machen uns Sorgen um den Job, die Kinder, die Finanzen und unsere Beziehung. Dabei […]

Jeder wünscht sich ein Leben lang gesund und fit zu bleiben. Doch was tun wir für eine gesunde Ernährung? Aus der Nahrung nimmt der Mensch schließlich […]

Wir werden immer wieder gefragt, ob ausgewählte Lebensmittel unseren Organismus dabei unterstützen können ihn zu entgiften und damit auch die Verdauung anzukurbeln. Nachfolgende wertvolle Superfoods sollen […]

Kein geringerer als Christoph Kolumbus entdeckte die Ananas bereits im Jahre 1493 auf seiner Reise in Guadeloupe. Sie ist eine Pflanzenart aus der Familie der Bromeliengewächse […]

Nicht nur die Tiere in der Natur haben die rote Powerfrucht als Nahrung für sich längst entdeckt, auch dem Mensch dient die Hagebutte bereits seit dem […]

Ballaststoffe haben für den Stoffwechsel und die Gesundheit eine große Bedeutung. Sie sorgen dafür, dass der Darm seine Arbeit „gut“ verrichtet. Dadurch können Sie einer Reihe […]

Wahre Schönheit kommt ja bekanntlich von Innen. Und wer bestimmte Superfoods in seine gesunde Ernährung integriert, kann damit sogar gegen Falten angehen, seine Haarstruktur stärken oder […]

Sind gesunde Darmbakterien wichtig für einen makellosen Teint, und ist schöne Haut nicht auch Darmsache? Beim Gedanken an den Darm haben die meisten von uns eine andere […]