8. März 2019

Ananas – Eine echte Vitaminbombe seit 1493

Kein geringerer als Christoph Kolumbus entdeckte die Ananas bereits im Jahre 1493 auf seiner Reise in Guadeloupe. Sie ist eine Pflanzenart aus der Familie der Bromeliengewächse […]
21. Februar 2019

Hagebutte – Der Vitamin-C Megastar nicht nur für den Winter

Nicht nur die Tiere in der Natur haben die rote Powerfrucht als Nahrung für sich längst entdeckt, auch dem Mensch dient die Hagebutte bereits seit dem […]
11. Februar 2019

Warum Ballaststoffe kein „Ballast“ sind?

Ballaststoffe haben für den Stoffwechsel und die Gesundheit eine große Bedeutung. Sie sorgen dafür, dass der Darm seine Arbeit „gut“ verrichtet. Dadurch können Sie einer Reihe […]
17. Januar 2019

Innere Schönheit dank Superfoods?

Wahre Schönheit kommt ja bekanntlich von Innen. Und wer bestimmte Superfoods in seine gesunde Ernährung integriert, kann damit sogar gegen Falten angehen, seine Haarstruktur stärken oder […]
25. Oktober 2018

Ist der Darm gesund, freut sich (auch) die Haut

Sind gesunde Darmbakterien wichtig für einen makellosen Teint, und ist schöne Haut nicht auch Darmsache? Beim Gedanken an den Darm haben die meisten von uns eine andere […]
30. September 2018

Lebensmittel die glücklich machen und beruhigen

Lebensmittel die glücklich machen und beruhigen Die wohl größte Gefahr für die Gesundheit geht grundsätzlich von einer ungesunden und falschen Ernährung aus. Und obwohl hochwertige Lebensmittel […]
31. Juli 2018

Die Risiken und Nebenwirkungen der Sonnenstrahlen

Speziell an diesen heißen Tagen ist es wieder ein (Sonnen)brandaktuelles Thema, im wahrsten Sinne des Wortes. Und noch immer wissen viele Menschen nicht, dass Sonnenstrahlung die […]
31. Mai 2018

Blähungen vermeiden – diese 5 Tricks helfen

Ein aufgeblähter Bauch ist in der Regel etwas Harmloses. Allerdings kann dieser im Falle von häufigem Auftreten und längerer Dauer die Lebensqualität ziemlich einschränken. Blähungen im […]