Jeder wünscht sich ein Leben lang gesund und fit zu bleiben. Doch was tun wir für eine gesunde Ernährung? Aus der Nahrung nimmt der Mensch schließlich […]

Kein geringerer als Christoph Kolumbus entdeckte die Ananas bereits im Jahre 1493 auf seiner Reise in Guadeloupe. Sie ist eine Pflanzenart aus der Familie der Bromeliengewächse […]

Ballaststoffe haben für den Stoffwechsel und die Gesundheit eine große Bedeutung. Sie sorgen dafür, dass der Darm seine Arbeit „gut“ verrichtet. Dadurch können Sie einer Reihe […]

Sind gesunde Darmbakterien wichtig für einen makellosen Teint, und ist schöne Haut nicht auch Darmsache? Beim Gedanken an den Darm haben die meisten von uns eine andere […]

Speziell an diesen heißen Tagen ist es wieder ein (Sonnen)brandaktuelles Thema, im wahrsten Sinne des Wortes. Und noch immer wissen viele Menschen nicht, dass Sonnenstrahlung die […]

Ein aufgeblähter Bauch ist in der Regel etwas Harmloses. Allerdings kann dieser im Falle von häufigem Auftreten und längerer Dauer die Lebensqualität ziemlich einschränken. Blähungen im […]

Die traditionelle chinesische, indische sowie japanische Heilkunst setzt schon seit über 2.500 Jahren auf die Wurzel mit der unglaublichen Wirkung. Dem aus Asien stammenden Ingwer wird […]

Ein ungesunder Lebensstil kann unseren Körper übersäuern. Je nach Lebensmittel fallen bei der Verstoffwechslung entweder Säuren oder Basen an. „Moderne Essgewohnheiten“ führen dabei in der Regel […]