11. Oktober 2019

Die goldenen Gesundheitsregeln!

Jeder wünscht sich ein Leben lang gesund und fit zu bleiben. Doch was tun wir für eine gesunde Ernährung? Aus der Nahrung nimmt der Mensch schließlich […]
8. März 2019

Ananas – Eine echte Vitaminbombe seit 1493

Kein geringerer als Christoph Kolumbus entdeckte die Ananas bereits im Jahre 1493 auf seiner Reise in Guadeloupe. Sie ist eine Pflanzenart aus der Familie der Bromeliengewächse […]
11. Februar 2019

Warum Ballaststoffe kein „Ballast“ sind?

Ballaststoffe haben für den Stoffwechsel und die Gesundheit eine große Bedeutung. Sie sorgen dafür, dass der Darm seine Arbeit „gut“ verrichtet. Dadurch können Sie einer Reihe […]
25. Oktober 2018

Ist der Darm gesund, freut sich (auch) die Haut

Sind gesunde Darmbakterien wichtig für einen makellosen Teint, und ist schöne Haut nicht auch Darmsache? Beim Gedanken an den Darm haben die meisten von uns eine andere […]
31. Juli 2018

Die Risiken und Nebenwirkungen der Sonnenstrahlen

Speziell an diesen heißen Tagen ist es wieder ein (Sonnen)brandaktuelles Thema, im wahrsten Sinne des Wortes. Und noch immer wissen viele Menschen nicht, dass Sonnenstrahlung die […]
31. Mai 2018

Blähungen vermeiden – diese 5 Tricks helfen

Ein aufgeblähter Bauch ist in der Regel etwas Harmloses. Allerdings kann dieser im Falle von häufigem Auftreten und längerer Dauer die Lebensqualität ziemlich einschränken. Blähungen im […]
16. Februar 2018

Ingwer – die Heilpflanze 2018

Die traditionelle chinesische, indische sowie japanische Heilkunst setzt schon seit über 2.500 Jahren auf die Wurzel mit der unglaublichen Wirkung. Dem aus Asien stammenden Ingwer wird […]
10. Februar 2018

Übersäuerung: Ist der Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht?

Ein ungesunder Lebensstil kann unseren Körper übersäuern. Je nach Lebensmittel fallen bei der Verstoffwechslung entweder Säuren oder Basen an. „Moderne Essgewohnheiten“ führen dabei in der Regel […]